» » » » Салат из спаржи с йогуртом

 
загрузка...

Салат из спаржи с йогуртом

Категория: Рецепты » Салаты » Овощные салаты

0
  • Белая спаржа 1 кг
  • Соль
  • Кочанный салат 1 шт
  • Мята 1 пучок
  • Лимон 1 шт
  • Йогурт сливочный 6 ст. л
  • Растительное масло 2 ст. л
  • Кайненский перец, порошок сладкой паприки
  • Семена пинии
Время приготовления блюдаПриготовление: неизвестно


Салат из спаржи с йогуртом, способ приготовления:


Способ приготовлению:
Спаржу очистить, срезать концы, стебли порезать на кусочки длиной 2 см. Отварить в кипящей воде 15 мин. Салат ополоснуть, листья отделить от кочерышки. Мяту ополоснуть и дать воде стечь. Затем мелко порубить. Лимон обдать горячей водой, промокнуть салфеткой. Кожуру натереть на тёрке, а сок выдавить. Смешать йогурт, 2 ст. л лимонного сока, растительное масло и тёртую цедру. Приправить кайенским перцем, порошком паприки и солью. Добавить рубленую мяту. Без жира обжарить на сковороде семена пинии. Листья салата и кусочки спаржи выложить в салатницу, залить приготовленной заправкой и посыпать семенами пинии.


Автор: 100recipes.ru от 26 марта 2009, посмотрело: 1134

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Какой первый день недели? (напишите прописью)
Ответ:*
Введите код: *