» » Шоколадная диета

 
загрузка...

Шоколадная диета

Категория: Диеты

0 Одно время шоколадная диета была одной из самых популярных и модных. Одно ее название чего стоит:). Вот уж, казалось бы, на такую диету любой сядет с превеликим удовольствием.
Приготовление:
На самом же деле шоколадная диета - одна из самых жестких и тяжелых диет. На шоколадной диете дозволяется в течение дня съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков. Пить можно только кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем не ранее чем через 3 часа после еды (если четверть плитки шоколада вообще можно назвать едой:)

Сами посудите, сильно ли такая диета отличается от голодания? Чрезвычайно низкая калорийность, вполне способная привести к депрессии, головокружениям, обморокам, а то и к чему похуже; мизерный объем принимаемой пищи; вдобавок - кофе на пустой желудок. А уж если, как советуют на многих сайтах, применять шоколадную диету в течение 5-7 дней, затем сделать перерыв на 4-6 дней и повторять по новой... - сами подумайте, во что после такого издевательства может превратиться ваш организм?

И, конечно же, выработке навыков рационального питания шоколадная диета никак не способствует. Завершив ее, очень трудно будет удержаться от соблазна наесться до отвала.

Подводя итог, хочу сказать: я шоколадную диету не пробовала, пробовать не собираюсь и вам не советую. Пусть даже она, как это пишут во многих источниках, позволяет сбросить до 6 килограмм за неделю. Здоровье дороже! Если и можно выжать из идеи такой диеты что-то рациональное, так это шоколадные разгрузочные дни: питаться в таком режиме один день в неделю, если конечно вам не противопоказан кофе.

Автор: 100recipes.ru от 15 мая 2009, посмотрело: 5317

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Столица России
Ответ:*
Введите код: *